足底筋膜炎になる方には特徴があります。
- 猫背の姿勢
- 足のバランス
猫背になる事で重心のバランスが通常よりも前側に重心が来る為、そこから足に影響が出る方が多いです。
あとは、普段立ち姿勢や歩くことが非常に多い方は、どうしても足の緊張が強くなり、そこから足裏の負担が大きくなる方もいます。
反対に歩くことが少ない方も足裏の筋が弱くなり、そこから足裏の痛みが出てきます。
次に足のバランスですが、足には、カーブがあって横アーチが存在します。
しかし、段々この横アーチがなくなってくると足の骨格でうまく体を支えられなくなって、足裏の痛みが出てきます。
あと、足の指がうまく使えていない方も、足裏に負担がかかることで痛みが出てくることがあります。
この様に、姿勢や足のバランスが悪いことで足底の痛みが出てくる方が多いです。
なかなか、自分で今の状態がどうなっているのかわからない。
痛みなかなか改善しないという方は、お気軽にご相談下さい♪
